Hábitos Saludables
Herramientas prácticas + contención
Te acompaño a reconectar con tu cuerpo y mente.
Mi Camino como Coach
Soy Paz Salgado, coach bariátrica, y sé que este camino no es solo físico, sino también emocional y mental. Después de vivir mi propio proceso, descubrí que acompañar a otras personas a reconectar con su cuerpo, su mente y sus emociones es mi verdadero propósito.
Hoy ayudo a quienes desean construir una relación sana con la comida, con su cuerpo y consigo mismas, entregándoles herramientas prácticas y acompañamiento real en cada paso de esta nueva etapa.
¿Quieres transformar tu salud y mantener resultados sin descuidar tu bienestar?
Sabemos que cada proceso es único. Por eso ofrecemos asesorías personalizadas en hábitos saludables y nutrición, tanto para personas que han pasado por cirugía bariátrica como para quienes desean mejorar su salud y su estilo de vida sin cirugía.
Nuestro objetivo es ayudarte a crear hábitos sostenibles, mejorar tu relación con la alimentación y lograr resultados que puedas mantener en el tiempo.
PLAN GRUPAL
Coaching Bariátrico Transformador
¿Te sientes perdido después de tu cirugía?
¿No sabes cómo organizarte, qué comer, cómo mantenerte motivado o cómo lidiar con la ansiedad?
No estás sola. Muchos bariátricos pasan por lo mismo y yo estoy aquí para acompañarte.
Este plan es tu primer paso para recuperar la confianza, entender tu cuerpo y construir hábitos saludables.
· 4 Sesiones personalizadas.
· Acompañamiento y seguimiento
· Educación práctica en nutrición
· Construcción de hábitos saludables
· Organización de tus tiempos de comida.
· Motivación y estrategias
· Apoyo emocional
· Acceso a grupo de WhatsApp y talleres gratuitos
Ideal para quienes desean comenzar o reordenar su camino con claridad, empatía y acompañamiento real.
Precio S/199
Precio lvldrink S/159
PLAN PERSONALIZADO
Integral Bariátrico Premium
¿Ya te operaste, pero sientes que no avanzas?
¿Has tenido retrocesos, te cuesta organizar tus comidas, mantener tus hábitos o controlar tus emociones? Este plan es para ti.
· 4 sesiones semanales 100% personalizadas
· Acompañamiento emocional y asesoría
· Plan de alimentación personalizado.
· Sugerencias prácticas y flexibles.
· Seguimiento diario personalizado.
· Coaching emocional.
· Educación en nutrición y planificación.
· Guía y herramientas para enfrentar la ansiedad.
· Acceso gratuito a talleres sobre nutrición.
Ideal para bariátricos decididos a transformar su proceso desde la raíz, con soporte continuo, claridad y resultados reales.
Precio S/549
Precio lvldrink S/399