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Guia para el control de ansiedad en tu viaje bariátricoSi acabas de pasar por una cirugÃa bariátrica (o estás por hacerlo), sabes que la operación es solo el primer paso. El verdadero reto viene después: crear hábitos saludables que te acompañen toda la vida. Por eso...
Colágeno hidrolizado con biotina
Colágeno hidrolizado con biotina: la combinación perfecta para tu piel, cabello y articulacionesEl colágeno es una proteÃna esencial que representa cerca del 30% de las proteÃnas totales del cuerpo. Es el responsable de mantener nuestra piel firme, nuestras...
Las proteÃnas
La importancia de las proteÃnas en tu dÃa a dÃa Las proteÃnas son uno de los pilares fundamentales de una alimentación equilibrada. Están presentes en cada célula del cuerpo y son esenciales para funciones vitales como la regeneración muscular, la producción de...
Noticias actuales
Estilo de Vida Saludable como Escudo Protector Contra los Trastornos Mentales
En una publicación de El PaÃs se aborda cómo adoptar hábitos saludables –ejercicio fÃsico, dieta equilibrada, buena calidad de sueño y relaciones sociales positivas– actúa como un escudo que reduce el riesgo de desarrollar problemas de salud mental, como la depresión....
Suplementos de ProteÃna y Pérdida de Peso: Lo que Dicen los Datos CientÃficos
Una noticia destacada en Infobae México resalta que el consumo de suplementos de proteÃna –particularmente la proteÃna de suero– se ha posicionado como una estrategia eficaz para mejorar la composición corporal y facilitar la pérdida de peso. La información se basa en...
La Sinergia Entre Ejercicio, Consumo de ProteÃnas y Calidad del Sueño en la SÃntesis de ProteÃna Muscular
Un estudio sistemático publicado en arXiv ha examinado cómo la combinación de ejercicio de resistencia, la ingesta adecuada de proteÃnas y una buena calidad de sueño potencian la sÃntesis de proteÃna muscular (MPS). El análisis detalla que una dosis de 20–25 gramos de...